Ayurveda

El Ayurveda proviene de la India y significa la "ciencia de la vida" En la India es una ciencia médica independiente y se basa en su propia visión científica del mundo. Se centra en la interacción del cuerpo, la mente y el alma. Todo está compuesto por los cinco elementos: éter (espacio), aire, fuego, agua y tierra. La interacción equilibrada de todos los componentes mentales y físicos se describe con el concepto de las tres energías de vida, los tres "Doshas". Vata contiene los elementos aire y éter, Pitta contiene fuego y agua y Kapha - tierra y agua.

El Ayurveda es un método holístico. Todo ser humano tiene una cierta constelación Dosha desde su nacimiento. Si esta constelación se desequilibra, pueden producirse problemas físicas y mentales. Mediante una conversación y otros procedimientos de examen, como el diagnóstico del pulso y la lengua, un experto en Ayurveda puede determinar a qué tipo de constitución pertenece uno (Vata, Pitta o Kapha).

La terapia ayurvédica consiste en una combinación de diferentes métodos de tratamiento e incluye planes nutricionales, preparados de plantas y especias, medicinas ayurvédicas, masajes con aceites y baños de vapor caliente, ejercicios corporales y de respiración (por ejemplo, el yoga), así como armonía del entorno con colores, olores y sonidos.