Chi Gong, Chi Kung o Qigong

Chi Gong, Qigong o también llamado Chi Kung es un arte de movimiento chino milenario. El Chi / Qi es la energía vital del cuerpo y el Gong/Kung significa trabajo. Los fundamentos del Chi Gong encuentran su origen en la Medicina Tradicional China (MTC).

A través del movimiento, la respiración y la concentración, el balance energético del cuerpo armoniza. Los ejercicios incluyen elementos de gimnasia y artes marciales, de concentración y meditación. Es una práctica que busca el equilibrio entre lo físico, lo mental y lo espiritual.

Los movimientos son lentos y armoniosos, por lo que el Chi Gong es adecuado para todas las edades.