Técnica de liberación emocional (EFT)

La Técnica de liberación emocional (EFT) es un método que combina elementos de la programación neurolingüística, el conocimiento de los meridianos de la medicina tradicional china y de la kinesiología.

El objetivo de las técnicas de EFT es restablecer el flujo de energía en el cuerpo. Para lograrlo, las técnicas de EFT implican golpear suavemente sobre los puntos de meridianos o puntos de acupuntura mientras se enfoca y visualiza el problema o la enfermedad existente. También se pueden utilizar afirmaciones.