Terapia Gestalt o Terapia humanista

El enfoque en la terapia Gestalt o terapia humanista está en una visión holística del mundo; que ve al ser humano como una unidad de cuerpo, alma y espíritu y lo apoya para recuperar esta unidad.

La terapia Gestalt o terapia humanista es un método psicoterapéutico y trata de desarrollar y afinar la conciencia sobre los sentimientos, pensamientos, emociones, sensaciones y el comportamiento del cliente. Los hábitos y comportamiento automatizados o inconscientes deben ser accesibles a la conciencia del paciente y, por lo tanto, a su capacidad de tomar decisiones.

Los terapeutas Gestalt se ven a sí mismos como compañeros en el proceso. El trabajo directo y concreto en situaciones actuales y en la relación entre el cliente y el terapeuta es la clave. El terapeuta explica lo que quiere lograr y las siguientes técnicas o ejercicios se prueban, experimentan y desarrollan junto con el cliente.

En la medida de lo posible se incluyen y exploran todas las áreas de la experiencia humana, la interpersonal, la emocional, la física y la intelectual.