Cuida de tu intestino y tu intestino cuidará de ti

Cuida de tu intestino, que tu intestino cuidará de ti: Viejo axioma de la medicina tradicional china. Tan viejo, tan actual.

Empecemos por algunos conceptos interesantes acerca del intestino.

El Intestino Delgado tiene una longitud de 6 a 8 metros, y el Intestino Grueso aproximadamente 1,5 metros. Son largos.

El funcionamiento de los intestino depende, en gran parte, del ecosistema intestinal. Este ecosistema depende del equilibrio que tenga su flora bacteriana, o sea, la cantidad y calidad de bacterias que haya adentro y en cada tramo de los intestinos, del sistema inmunitario intestinal, el 70% del sistema inmunitario de una persona está en sus intestinos y por último la mucosa intestinal, quien realiza los intercambios con el exterior.

Cabe destacar que la flora bacteriana representa una masa de 1 a 2kg de peso, está formada por mas de 100 billones de bacterias, es decir, tenemos 10 veces más de bacterias que de células dentro de nuestro organismo.

El ecosistema intestinal y el sistema inmunitario

Aquí entendemos varias cosas. Primero lo que los chinos vienen hablando hace ya mucho tiempo, en cuanto a que nuestro sistema respiratorio y digestivo son los únicos sistemas que nos conectan con el exterior, de ahí la repercusión en estos sistemas cuando el exterior no nos es agradable, o si.

Y segundo ¿si en los intestinos tenemos el 70% del sistema inmunitario, que relación guarda entonces el intestino con las patologías autoinmunes? ¿si tenemos mas bacterias que células, no será que, de alguna manera, serán mas importantes?. En biología no hay nada al azar, como en la naturaleza, como en el universo.

¿De donde viene la flora?

Los seres humanos nacemos Axénicos (sin flora bacteriana). Desde el primer minuto de vida se empieza a desarrollar y esto va a depender del entorno bacteriano en el momento del nacimiento, en especial de la flora anal y vaginal materna y también de la alimentación.

La leche materna aportará mas bifidobacterias y lactobacilos constituyendo una flora mas gram positivo, mientras que las leche artificial favorecerá la colonización por enterobacterias y la flora será gram negativo.

Una manera de diferenciar a las distintas bacterias es en función a su metabolismo, basado en la degradación de glúcidos (flora de fermentación) o bien de proteínas (flora de putrefacción)

La flora de fermentación es gram positiva. Es una flora de protección que contrarresta la proliferación de bacterias patógenas.

La flora de putrefacción es gram negativa. Esta especializada en la degradación de proteínas. El exceso de putrefacción puede originar cuerpos aromáticos nauseabundos (amoníaco, indol, escatol) y otras aminas tóxicas. Estas toxinas por sistema venoso porta, terminan en el Hígado, por supuesto pudiendo intoxicarlo.

¿Para que me sirven tantas bacterias?

Vamos a nombrar alguna de sus funciones, dado que son muchísimas.

Generan un efecto barrera, neutralizan la implantación y multiplicación de bacterias exógenas. De ahí el problema con la toma indiscriminada de antibióticos, que matan parte de la flora bacteriana.

Sintetizan vitaminas, especialmente la vitamina K, vitamina B12, ácido pantoténico, biotina, ácido fólico.

Secreción enzimática, las bacterias segregan muchas enzimas responsables de la digestión, amilasas, celulasas, proteasas, lactasas, etc.

Efectos sobre el sistema inmunitario, la flora desempeña un papel fundamental en la educación del sistema inmunitario. Este sistema se llama GALT, y contiene células inmunitarias como el Timo o la Médula osea. Este sistema responde selectívamente a las agresiones patógenas externas y a los residuos alimentarios o bacterianos presentes en el tubo digestivo.

Como vemos de manera muy muy resumida, son muchas las funciones de los intestinos. Con lo cual mucha será su repercusión orgánica ante un desajuste de la flora.

Alteraciones de la Flora de fermentación y putrefacción

Trastornos funcionales del intestino, nos trae meteorismo, gases, dificultades digestivas, hinchazón abdominal.

Alteraciones del ciclo entero hepático. Esta alteración de la flora puede producir fermentación excesiva de glúcidos o putrefacción por insuficiencia de digestión de proteínas. Esto favorece el desarrollo de la flora e putrefacción y la producción de gases nauseabundos y tóxicos. Estas toxinas tienen que ser inactivadas en el hígado para ser eliminada con la orina.

Hoy sabemos que un consumo excesivo de proteínas o una insuficiente masticación de las mismas puede originar un importante desarrollo de flora de putrefacción y como consecuencia una sobrecarga hepática.

Alteraciones del sistema inmunitario, esto se traduce en una menor eficacia del sistema inmunitario por una disminución de la secreción de IgA, con la consecuencia de tener infecciones a repetición.

Disminución de la tolerancia inmunitaria con predisposición a las alergias, incluso la aparición de de patologías autoinmunes.

Patologías inflamatorias crónicas relacionadas con una producción inadaptada de citoquinas pro-inflamatorias e hiperpermeabilidad intestinal.

En cuanto a la hiperpermeabilidad intestinal, en otra entrega, voy a desarrollar mas este tema.

Luego de esto es interesante ver como en la medicina china los síndromes de intestino grueso, en realidad, son sub síndromes de Hígado y Bazo.

Teniendo en cuenta todo este cuadro podemos ver que, para realizar una limpieza colónica, es importantísimo darle un soporte al Hígado para no reintoxicar al organismo.

En las alteraciones de la flora intestinal ya instaladas tenemos que ver como comenzar estas limpiezas y de que hay que limpiar los intestinos parásitos, metales, cándidas etc.

Testando las distintas circunstancias podemos ver con que productos limpiamos y con cuales hacemos los soportes para el Hígado, y luego con cuales probióticos repoblamos la flora intestinal.

Fuente

imagen de Alicia Harper en Pixabay