Sonoterapia

La terapia de sonido se refiere a una variedad de métodos holísticos que trabajan con vibraciones acústicas como tonos, ruidos, frecuencias, música o cantos.

Durante miles de años, chamanes y curadores han trabajado con sonidos y vibraciones en rituales y ceremonias con el fin de llevar la conciencia a otro estado y hacer cambios a nivel físico, mental y espiritual.

Se cree que varios parámetros de las ondas cerebrales generados por las vibraciones y frecuencias están asociados con la producción de ciertos neurotransmisores en el cerebro que están relacionados con la relajación, el alivio del estrés, el aprendizaje, la creatividad, la memoria la regeneración celular y mucho más.

Se utilizar una gran variedad de instrumentos o maneras de generar el sonido, siendo los más conocidos: los cuencos tibetanos, gongs, diapasones, zampoñas, flautas, didgeridoos o tambores.