Yoga

El yoga es una enseñanza filosófica originaria de la India, que incluye una serie de ejercicios mentales y físicos. Originalmente, el yoga era un camino puramente espiritual, cuyo objetivo principal era la búsqueda de la iluminación a través de la meditación. Dado que todo camino hacia el autoconocimiento puede ser llamado yoga, hay numerosos caminos de yoga en el hinduismo. Algunas formas meditativas de yoga se centran en la meditación y la concentración mental, otras más en ejercicios y técnicas de respiración, mientras que otras formas se centran en el ascetismo.

Las formas de yoga más conocidas en Occidente son: El Raja Yoga orientado a la meditación, el Jnana Yoga que se esfuerza por el conocimiento, el Karma Yoga para la acción desinteresada, el Bhakti Yoga para practicar el amor y la devoción a Dios, el Hatha Yoga orientado al cuerpo y el Kundalini Yoga que trabaja con las energías.

El Tantra Yoga es un método para armonizar el principio masculino y femenino y para despertar el poder de la energía Kundalini a través de la energía sexual.